Как правильно делать упражнение кошка собака? - коротко
- Установитесь на четвереньки, сохраняя спину ровным.
- Выполняйте движение, поднимая правую руку и левую ногу в одно время, затем возвращайте их на место и повторите с другой стороны.
Как правильно делать упражнение кошка собака? - развернуто
Упражнение “Кошка-Собака” относится к базовым асан